Conversava com uma aluna na semana passada sobre a relação que nossos hábitos e rotina têm com o estado de saúde e qualidade metal, e também sobre o que é anterior as ações que realizamos no cotidiano. Não é nada incomum realizarmos uma série de atividades que no fim das contas não nos levam em uma boa direção. O yoga nos ensina que boa parte das nossas ações vem de marcas mentais inconscientes, muitas delas em busca de ”objetos” que nos ofereçam prazer, ou fugindo de outros que não sejam agradáveis à nossa percepção. O problema não está no prazer em si, nem mesmo em tentar evitar um sofrimento, mas quando essa relação com o mundo vier de ignorância pode se tornar causa de desequilíbrio.
Não fazemos escolhas ruins (na maioria das vezes) de propósito, mas sim por falta de conhecimento. E esses nossos enganos são as principais causas das doenças segundo o Ayurveda, porque dentro de nós estão as fontes das nossas escolhas, que nos impactarão como um todo. Claro que queremos ter boas experiências na vida, e isso é totalmente natural, mas seria interessante se antes de ”prazeroso” pensássemos se é ”saudável”, entende?
Para que possa haver qualquer mudança, mesmo que pequena, é necessária uma boa parcela de autoconhecimento. Todo esforço que vá nessa direção de alcançar mais clareza e discernimento é válido e nos capacita a melhorar nosso relacionamento com a vida pouco a pouco.
No momento que reconhecemos um padrão que nos causa algum dano, e gradualmente vamos entendendo melhor todo seu contexto, é possível nos permitir deixá-lo para trás, pois não serve mais. Quando fazemos isso, é por algo que será melhor para nós, que nos trará um benefício mais sensível, elevado e duradouro do que o proporcionado pelo padrão inconsciente anterior. Isso é desapego.
O Yoga e o Ayurveda nos ajudam nessa caminhada, respeitando nossa individualidade. Com todos os seus conhecimentos e ferramentas acolhem, esclarecem e apoiam nossos passos segura e eficientemente de um jeito que apenas sabedorias bem estruturadas, protegidas e tradicionais conseguem fazer.